당신의 건강한 일상이야기

플렉시테리언 다이어트란? 플렉시테리언 다이어트는 채식주의를 기반으로 하면서도 유연하게 동물성 식품을 섭취하는 식단 방식입니다. 엄격한 채식주의가 부담스러운 사람들에게 적합하며, 건강과 환경을 고려한 지속 가능한 식습관으로 주목받고 있습니다. …